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Protein Bar


16,13€
14 Barrette
3 Gusti
(1,15€/barretta)

Queste barrette proteiche sono frutto della più avanzata tecnologia alimentare.
Sono salutari, sostanziose, poverissime di zuccheri, carboidrati e grassi e rappresentano un buonissimo snack con circa 140 Kcalorie. Ideali come snack proteici in ogni momento della giornata, quando si ha la voglia di qualcosa di dolce. Sono disponibili in confezione da 14 barrette in tre gusti differenti: Mandorla e Vaniglia, Cioccolato e Arachidi oppure Agrumi.
Ogni barretta apporta circa 10 gr. di proteine.


Ognuno di noi ha un fabbisogno di proteine diverso che dipende dalla nostra corporatura e dallo stile di vita che conduciamo. E' importantissimo personalizzare l'apporto proteico nella giornata, all'interno di un regime ipocalorico, perchè così si preserva meglio la massa magra e, in caso di sovrappeso, si stimola il nostro corpo a consumare i grassi di deposito al fine di produrre energia.
Sul calcolo del fabbisogno proteico vi sono diverse considerazioni da fare: un criterio di partenza, per persone normopeso e con totale assenza di attività fisica, è quello di stimare il fabbisogno giornaliero come 1 grammo per kg corporeo. Per fare un calcolo un po' più preciso dovremmo considerare in realtà la nostra quantità di massa magra ed il nostro stile di vita.
Ad esempio, una persona in sovrappeso che ha uno stile di vita mediamente attivo avrà una maggiore necessità di proteine rispetto a una persona in peso forma e sedentaria. Uno sportivo, infine, ha necessità di una maggiore quantità di proteine da assumere giornalmente: fino a 2/2,5 grammi di proteine per kg.


Quindi ipotizzando dei valori medi di corporatura e massa muscolare, oltre che un livello moderato di movimento nella giornata, possiamo identificare per una persona che sta seguendo un regime ipocalorico per perdere peso un fabbisogno proteico giornaliero stimato in 1,2/1,5 grammi di proteine per kg.
Una cosa molto importante da valutare è anche la quantità di proteine da ingerire ad ogni pasto. Sappiamo che non siamo in grado di "ASSIMILARE" più di 30/50 g di proteine per volta, quindi una abbuffata di cibi proteici non serve a molto dal punto di vista della costruzione muscolare e rischia di essere negativa.

Qui di seguito c'è un esempio di utilizzo dei prodotti. L'apporto proteico va personalizzato in base alle esigenze individuali. Generalmente è sufficiente aggiungere 1 o 2 cucchiai di FORMULA 3 al frullato. Ogni assortimento nutrizionale è semplice da seguire (a casa, al lavoro, a scuola, in palestra, ecc.) e ti permette di sentirti in piena forma per tutta la giornata.

Colazione

Frullato con
Formula 1
e
Formula 3
(in base al proprio fabbisogno proteico)

oppure


Metà
mattina

se ne senti la necessità

Protein Bar
Snack proteico
disponibili in 3 diversi gusti

Zuppa Gourmet
Alimento proteico
gusto Pomodoro
oppure
oppure

Pranzo Pasto libero
oppure
Frullato con
Formula 1
e
Formula 3
(in base al proprio fabbisogno proteico)
oppure

Metà
pomeriggio

se ne senti la necessità

Protein Bar
Snack proteico
disponibili in 3 diversi gusti

Zuppa Gourmet
Alimento proteico
gusto Pomodoro
oppure oppure

Cena Frullato con
Formula 1
e
Formula 3
(in base al proprio fabbisogno proteico)
oppure

oppure
Pasto libero

*  Per PERDERE PESO, sostituisci UNO dei due pasti principali con FORMULA 1 e FORMULA 3
   Si può decidere a piacere, di giorno in giorno, se sostituire il PRANZO oppure la CENA.
   Oltre al pasto sostitutivo, fa la colazione COMUNQUE con Formula 1 e Formula 3
   Se ne senti la necessità, usare Formula1 a 1/2 mattina o a 1/2 pomeriggio per uno spuntino sano e nutriente

*  Per MANTENERSI IN FORMA, fa due pasti tradizionali, e
fa la colazione con Formula 1 e Formula 3

*  Per AUMENTARE di PESO (massa magra), fa due pasti tradizionali, e fa la colazione con Formula 1 e Formula 3
   In aggiunta,
usa i prodotti più volte al giorno per fare uno spuntino sano e ricco di proteine.

Protein Bar
Codice articolo ProtBar
Prezzo € 16,13
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Barrette proteiche - (Snack)
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I risultati menzionati non sono da intendersi come promessa assoluta. I prodotti integrano un regime ipocalorico e molto dipende dalla disponibilità a modificare le abitudini alimentari che hanno portato alla situazione di sovrappeso. Ci teniamo anche a ricordare l'importanza dell'esercizio fisico. Gli utenti che acquistano attraverso HlifeShop.it godono del diritto di recesso, come da normativa vigente.

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